become the best version of yourself.

Entdecke Kampfsport, der dich körperlich fordert, mental stärkt und dir neues Selbstvertrauen gibt. Egal, ob du ganz neu anfängst oder bereits Erfahrung mitbringst: Wir begleiten dich Schritt für Schritt auf deinem Weg.
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ÜBER UNS & UNSERE MISSION

Stark im Training. Stark im Leben.

Im MANSOURI GYM in Puchheim stehst du mit deinen persönlichen Zielen im Mittelpunkt. Unsere Mission ist es, Kinder, Jugendliche und Erwachsene dabei zu unterstützen, fitter, selbstbewusster und mental stärker zu werden.

In unseren BJJ-Kindergruppen entdecken Minis, Kids und Teens von 3 bis 14 Jahren altersgerecht die Freude an Bewegung. Gleichzeitig entwickeln sie Koordination, Disziplin, Respekt und Selbstvertrauen.

Jugendliche ab 15 Jahren und Erwachsene können zwischen Brazilian Jiu-Jitsu, NoGi-Grappling, Muay Thai und MMA wählen. Ob Fitness, Stressabbau, Selbstverteidigung oder sportliche Herausforderung: Bei uns findest du das Training, das zu deinen Zielen passt.

Unser erfahrenes Trainerteam begleitet dich persönlich und vermittelt die Inhalte Schritt für Schritt in einem strukturierten, werteorientierten Unterricht. Anfänger werden sicher an die Grundlagen herangeführt, während Fortgeschrittene und Wettkämpfer ihre Fähigkeiten gezielt weiterentwickeln können.

Bei uns trainierst du nicht allein. Du wirst Teil einer respektvollen und familiären Gemeinschaft, in der wir uns gegenseitig unterstützen und gemeinsam wachsen.

Lerne das MANSOURI GYM und unsere Gemeinschaft persönlich kennen.

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Du bist herzlich willkommen, wir freuen uns auf dich.

Gratis Probetraining

01. Telefonische Beratung

In einem kurzen Gespräch beantworten wir all deine Fragen und vereinbaren gemeinsam einen Termin für dein kostenloses Probetraining.

02. Probetraining

Lerne unser vielseitiges Trainingsprogramm, unsere Trainingsphilosophie und das engagierte Trainer-Team ganz unverbindlich in einer kostenlosen Schnuppereinheit kennen.

03. Feedbackgespräch

Gemeinsam besprechen wir deine Ziele, analysieren deine Eindrücke aus dem Probetraining und erstellen einen individuell abgestimmten Trainingsplan – genau passend zu deinen Bedürfnissen und Wünschen.

Sieh selbst, was uns ausmacht!

Echte Menschen. Echte Ergebnisse.
Schau dir an, was unsere Schüler über ihr Training bei uns sagen.

Das sagen unsere Schüler über uns.

Mach dir selbst ein Bild davon, wie unsere Schüler das Training bei uns erleben, und ließ ihre persönlichen Google-Bewertungen.
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Asif Karimi
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Mir hat das Probetraining im Mansouri gym sehr gefallen. LG Asif
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Marc Wohlleber
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Ich bin seit einem Monat im Mansouri Gym und mir gefällt es mega. Hisham ist ein super Trainer und sowohl menschlich als auch fachlich sehr engagiert. Generell ist die ganze Umgebung sehr respektvoll und man fühlt sich sofort gut aufgehoben. Ich kann es nur jedem empfehlen.
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Eddous Nader
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Super Kampfsport-Gym! Sehr gutes Training in Jiu-Jitsu, Muay Thai und MMA. Die Trainer sind professionell, freundlich und motivierend. Tolle, respektvolle Atmosphäre im Training. Klare Empfehlung – 5 Sterne!
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Aliyar Gulam
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Bester Trainer, tolle Leute, entspannte Atmosphäre 👍🏼
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Pascalis Oikonomou
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Super nette und competente Trainer, sowohl Hisham als auch Basti und ein super Team! Es macht immer Spaß dort zu trainieren. 100% Weiterempfehlung! 💪
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Walid Shahin
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Ich trainiere seit knapp zwei Monaten im Mansouri Gym in Puchheim und bin absolut begeistert. Der Trainingsinhalt ist hervorragend strukturiert und man macht von Einheit zu Einheit spürbare Fortschritte. Besonders schätze ich aber die Atmosphäre: Hier wird viel Wert auf Miteinander gelegt – Begrüßung und Handschlag gehören genauso dazu wie gegenseitiger Respekt auf der Matte. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, jeder wird Stück für Stück abgeholt und unterstützt. Es ist ein offenes, freundliches Umfeld, in dem man sich sofort wohlfühlt. Ich bin wirklich froh, dass ich am Ende Hisham angerufen habe, um hier mit dem Training zu starten – eine absolute Empfehlung für alle, die mit BJJ beginnen oder ihr Training vertiefen möchten!
Verifiziert von: Trustindex
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HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

Allgemeines & Einstieg

Nein, absolut nicht! Unser Training ist so aufgebaut, dass jeder – vom absoluten Anfänger bis zum erfahrenen Sportler – in seinem eigenen Tempo einsteigen kann. Unser Lehrer-Team holt dich genau dort ab, wo du sportlich gerade stehst. Du musst nicht fit sein, um anzufangen – du fängst an, um fit zu werden.

Unser Erwachsenentraining ist für Männer und Frauen im Alter von 15 bis 55 Jahren ausgelegt. Kampfsport hält dich mental flexibel und körperlich widerstandsfähig. Solange du gesund bist und Lust auf Bewegung hast, bist du auf unserer Matte herzlich willkommen.

Bei uns steht die Sicherheit an oberster Stelle. Unser Lehrer-Team achtet streng auf kontrollierte Techniken, gegenseitigen Respekt und ein faires Miteinander. „Ego-Kämpfe“ gibt es bei uns nicht. Du trainierst in einer sicheren Umgebung, in der alle aufeinander aufpassen.

Kinder & Jugendliche

Wir bieten maßgeschneiderte Kurse für vier verschiedene Altersklassen an, um jedes Kind optimal und altersgerecht zu fördern:

  • Minis (3–5 Jahre): Spielerische Bewegungsschulung & Koordination.
  • Kids (6–9 Jahre): Stärkung des Selbstvertrauens & Anti-Mobbing-Grundlagen.
  • Teens (10–14 Jahre): Effektive Selbstverteidigung & Fitness.
  • Erwachsene & Jugendliche: Ab 15 Jahren.

Kampfsport ist eine Lebensschule. Neben der körperlichen Fitness vermitteln wir Werte wie Disziplin, Fairness, Respekt, Fokus und ein gesundes Selbstbewusstsein. Uns ist wichtig, dass die Kids lernen, Konflikte gewaltfrei zu lösen und ihre eigenen Grenzen sowie die Grenzen anderer zu respektieren.

Ablauf & Training

Bei uns kannst du die effektivsten Stile des modernen Kampfsports erlernen:

  • Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) & NoGi Grappling: Strategischer Bodenkampf und Hebeltechniken.
  • Muay Thai (Thaiboxen): Dynamisches Stand-up-Training mit Kicken und Schlagen.
  • MMA (Mixed Martial Arts): Die Kombination aus allen Distanzen (Stand und Boden).

Wir machen dir den Einstieg in 3 einfachen Schritten leicht:

  1. Telefonische Beratung: Wir besprechen kurz deine Wünsche und vereinbaren einen Termin.
  2. Probetraining: Du schnupperst ganz unverbindlich und kostenlos bei uns rein.
  3. Feedbackgespräch: Wir erstellen gemeinsam deinen individuellen Trainingsplan.

Für das erste Probetraining reicht normale Sportkleidung (T-Shirt und Sporthose ohne Reißverschlüsse oder Taschen), ein Handtuch und etwas zu trinken. Wir trainieren barfuß auf speziellen Kampfsportmatten. Schutzausrüstung oder spezielle Anzüge stellen wir dir für den Start kostenlos zur Verfügung.

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