Brazilian Jiu-Jitsu ist das Kernstück in unserem Gym und die wohl effektivste Kampfkunst.
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist eines der effektivsten Selbstverteidigungs- und Ganzkörpertrainings, das deine Ausdauer, Kraft und mentale Stärke fördert. Unsere BJJ-Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet und helfen dir, dich sicher zu verteidigen, deine Fitness zu steigern und dein Selbstvertrauen aufzubauen.
Wusstest du, dass 80 % aller körperlichen Übergriffe auf dem Boden enden? Darauf bereitet dich BJJ optimal vor: Du lernst, mit Technik, Hebelwirkung und Strategie auch stärkere Gegner zu kontrollieren und zur Aufgabe zu bringen – ohne auf rohe Kraft angewiesen zu sein.
Jeder Teilnehmer wird individuell gefördert und unabhängig vom Fitnesslevel dabei unterstützt, seine persönlichen Ziele zu erreichen.
Lerne, dich in realistischen Szenarien sicher zu behaupten.
verbessert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.
Entwickle Disziplin, Strategie und Durchsetzungsvermögen.
Vom Fundamental-Kurs für Einsteiger über das Essential-Programm bis hin zum Intermediate-Level für Fortgeschrittene – unser Kursangebot passt sich deinem Fortschritt an.
Werde Teil eines motivierten und familiären Teams und erlebe ein großartiges Training.
Durch regelmäßiges BJJ-Training stärkst du nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist. Ob zur Selbstverteidigung, für den Wettkampf oder als intensives Workout – unsere Kurse bieten dir die perfekte Mischung aus Technik, Fitness und Spaß.
NoGi (Grappling oder Submission Wrestling) ist im Grunde Brazilian Jiu-Jitsu ohne Gi (=Kimono).
BJJ wurde entwickelt um dem schwächeren zu helfen. Im Brazilian Jiu Jitsu ist Kraft, Athletic nebensache. Jiu Jitsu bedient sich der funktionalen Hebelwirkung und ist daher für jeden geeignet.
Das ist überhaupt kein Thema. 90% aller neuen Schüler haben keine Vorkenntnis in Kampfsport.
Unser Essential-Programm ist genau dafür entwickelt und unterrichtet Anfängern die Grundkenntnisse im BJJ. Der Trainingsinhalt wiederholt sich rotierend und daher kann jeder Anfänger zu jederzeit einsteigen.
Auf gar keinen Fall, du bist willkommen genauso wie du bist!
Wir sehen das so: Du musst nicht vorher fit werden um Kampfsport zu trainieren, sondern du trainierst Kampfsport um Fit zu werden und weil das Training richtig Spaß macht und motivierend ist.
Unser Training ist sicher und sehr gut strukturiert so dass du in deinem Trainingstempo trainieren kannst und wir helfen dir dabei mit deinen Einschränkungen zu trainieren. Einige Schüler haben durch das Training z.B. ihre Rückenschmerzen beseitigt.
Nimm dir einfach ein T-Shirt und eine Short oder Leggins mit.
Auch was zum Trinken solltest du mitnehmen. Bitte verwende aus Sicherheitsgründen dafür Plastikflaschen, -behälter die du in den Trainingsraum mitnehmen kannst.
Du kommst bestimmt ins schwitzen daher darfst du gerne dein Duschzeug mitnehmen.
Wir trainieren Barfuß auf Mattenboden.
Boxhandschuhe und sonstige Schutzausrüstung bekommst du bei uns geliehen.
Wenn dir das Probetraining gefallen hat und du dir denkst das ist genau das richtige für mich, kannst du Teil unseres Teams werden und dir dann das Equipment, je nachdem was du trainieren willst, direkt bei uns vor Ort kaufen.
Das variiert von Kampfsportschule zu Kampfsportschule.
Wir verwenden für das unterrichten einfach unseren Vornamen und wir freuen uns darüber mit einem Handschlag begrüßt zu werden.
Wir haben verschiedene Preis.
Diese hängen von der Laufzeit und Zahlungsweise ab.
Im gratis Probetraining erfährst du die Details und kannst hierbei auch alle Fragen dazu stellen.
Ja, das ist erlaubt.
Da das Probetraining und die Essential-Klasse (Anfängertraining) keine Vorkenntnisse erfordert kannst du Freunde / Bekannte gerne mitbringen. Sag uns nur Bescheid damit wir planen können.
Das Probetraining besteht aus zwei Teilen und findet, nur nach Vereinbarung, Sonntag um 11 Uhr statt.
1.) Theoretischer Teil:
Hier werden dir alle Informationen rund um unsere Academy, die Stile, Trainer, Trainingsablauf, Mitgliedsbeitrag, Gürtelprüfung usw. vermittelt. Zudem bietet das Raum um alle Fragen zu klären und wir haben die Gelegenheit uns Gegenseitig kennen zu lernen.
2.) praktisches Probetraining:
In der Regel eine Woche später (Sonntag 11 Uhr) kannst du dann das was wir dir theoretisch vermittelt haben praktisch umsetzen.
