Muay Thai ist nicht nur eine der effektivsten Kampfsportarten der Welt, sondern auch ein Ganzkörpertraining, das deine Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit verbessert. Unsere Muay Thai-Kurse sind perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und bieten dir ein intensives Training, das sowohl deine Selbstverteidigungsfähigkeiten als auch deine mentale Stärke fördert.
Lerne, dich mit präzisen Schlag-, Kick-, Ellbogen- und Knietechniken zu verteidigen.
Steigere deine Kondition, Muskelkraft und Beweglichkeit mit einem intensiven Workout.
Wir bieten Fundamental-, Essential- und Intermediate-Kurse, die perfekt auf dein Level abgestimmt sind, um deine Fortschritte kontinuierlich zu steigern.
Entwickle Durchhaltevermögen, Disziplin und Selbstvertrauen, während du körperlich fitter wirst.
Lasse den Alltagsstress hinter dir und erlebe ein Training, das Körper und Geist in Einklang bringt.
Muay Thai ist die traditionelle Kampfsportart Thailands und wird als „Kunst der 8 Gliedmaßen“ bezeichnet, da du neben den Fäusten auch Ellbogen, Knie und Tritte gezielt einsetzt. Im Gegensatz zu anderen Kampfsportarten wie Boxen oder Karate bietet Muay Thai eine vielseitige Mischung aus Schlag-, Clinch- und Wurftechniken und gilt als eine der effektivsten Standkampfarten weltweit.
Ob du dich auf Wettkämpfe vorbereiten möchtest oder einfach nach einem herausfordernden Workout für Fitness und Selbstverteidigung suchst – Muay Thai ist der perfekte Sport für dich!
Brazilian Jiu-Jitsu ist das Kernstück in unserem Gym und die wohl effektivste Kampfkunst.
BJJ wurde entwickelt um dem schwächeren zu helfen. Im Brazilian Jiu Jitsu ist Kraft, Athletic nebensache. Jiu Jitsu bedient sich der funktionalen Hebelwirkung und ist daher für jeden geeignet.
Das ist überhaupt kein Thema. 90% aller neuen Schüler haben keine Vorkenntnis in Kampfsport.
Unser Essential-Programm ist genau dafür entwickelt und unterrichtet Anfängern die Grundkenntnisse im BJJ. Der Trainingsinhalt wiederholt sich rotierend und daher kann jeder Anfänger zu jederzeit einsteigen.
Auf gar keinen Fall, du bist willkommen genauso wie du bist!
Wir sehen das so: Du musst nicht vorher fit werden um Kampfsport zu trainieren, sondern du trainierst Kampfsport um Fit zu werden und weil das Training richtig Spaß macht und motivierend ist.
Unser Training ist sicher und sehr gut strukturiert so dass du in deinem Trainingstempo trainieren kannst und wir helfen dir dabei mit deinen Einschränkungen zu trainieren. Einige Schüler haben durch das Training z.B. ihre Rückenschmerzen beseitigt.
Nimm dir einfach ein T-Shirt und eine Short oder Leggins mit.
Auch was zum Trinken solltest du mitnehmen. Bitte verwende aus Sicherheitsgründen dafür Plastikflaschen, -behälter die du in den Trainingsraum mitnehmen kannst.
Du kommst bestimmt ins schwitzen daher darfst du gerne dein Duschzeug mitnehmen.
Wir trainieren Barfuß auf Mattenboden.
Boxhandschuhe und sonstige Schutzausrüstung bekommst du bei uns geliehen.
Wenn dir das Probetraining gefallen hat und du dir denkst das ist genau das richtige für mich, kannst du Teil unseres Teams werden und dir dann das Equipment, je nachdem was du trainieren willst, direkt bei uns vor Ort kaufen.
Das variiert von Kampfsportschule zu Kampfsportschule.
Wir verwenden für das unterrichten einfach unseren Vornamen und wir freuen uns darüber mit einem Handschlag begrüßt zu werden.
Wir haben verschiedene Preis.
Diese hängen von der Laufzeit und Zahlungsweise ab.
Im gratis Probetraining erfährst du die Details und kannst hierbei auch alle Fragen dazu stellen.
Ja, das ist erlaubt.
Da das Probetraining und die Essential-Klasse (Anfängertraining) keine Vorkenntnisse erfordert kannst du Freunde / Bekannte gerne mitbringen. Sag uns nur Bescheid damit wir planen können.
Das Probetraining besteht aus zwei Teilen und findet, nur nach Vereinbarung, Sonntag um 11 Uhr statt.
1.) Theoretischer Teil:
Hier werden dir alle Informationen rund um unsere Academy, die Stile, Trainer, Trainingsablauf, Mitgliedsbeitrag, Gürtelprüfung usw. vermittelt. Zudem bietet das Raum um alle Fragen zu klären und wir haben die Gelegenheit uns Gegenseitig kennen zu lernen.
2.) praktisches Probetraining:
In der Regel eine Woche später (Sonntag 11 Uhr) kannst du dann das was wir dir theoretisch vermittelt haben praktisch umsetzen.
